今日は神社等パワースポットに
行った時にパワーを体で受け止め、
取り入れる方法をお話ししたいと思います(^-^)
ダイナミック気功瞑想は、どんな
ささいな感覚でも「観察」する
事が重要なので、体の感覚を
味わいながら行って下さいね。
～「氣」の受け方、取り入れ方～
自分のカラダの内と外に「感覚」
としての「境目」があっては氣は
取り入れられません。
氣と一体化する方法、境目を無く
す方法の一つとして、カラダの
内側から「ゆるみ」を広げて
「空（くう）との一体感」を
得るための身体感覚を養う方法があります。
１、まずミゾオチの力を抜く要領で横隔膜をゆるめます。
２、その横隔膜のゆるみをおへその奥に伝えて行きます（最初はイメージで）
３、そのおへその奥から細胞の一つ一つゆるみながら全身にゆるみを広げて行きます。
（この際、自分のカラダをチェックして余分に力が入っている所を実際に抜きながら広げるとイメージが明確なものになります）
４、全身にゆるみが広がったイメージが出来たら、そのゆるみをカラダの内側から表側に広げるイメージをします。
感覚としてはカラダの内側と表側の境目、皮膚感覚があいまいな感じになって来ます。
そのあいまいな感覚が
「境目」の消失した状態になります。
この境目が消失した感覚が純粋に
エネルギーを受け止められる状態
「氣のからだ」になっています。
その「氣のからだ」の感覚を覚え、
パワースポットで感覚を再現してみて下さい。
パワースポットによって「氣の質」
の違いまで感じられるようになり
ますので、パワースポット巡りも
一段と楽しくなること間違いなしです！！
次回は私の地元、横浜で強力な
パワースポットの一つ、
「横浜中華街、関帝廟」
でのパワーを動画を交え、お話し
いたします！
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