今日は天と地、さらに太陽の
エネルギーを取り入れ、循環
させる呼吸法「天地周循呼吸法」
をご紹介いたします!
全部行うと11分ほどですが、
9分位まで簡易系になっています。
初日の出にオススメ。
年の初めのエネルギーを満タンにして下さいね!
https://youtu.be/iOUhR4injnQ
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