ゆるみ気功教室では力の抜き方、呼吸法、瞑想法の他
「効果的な体の使い方」
を覚えて行きます。
それらを知ることで普段の生活環境の中でも
本当の意味での自然体
でいられる事が可能になります。
今回は
か弱い女性でも踵で歩くと・・・！！
と題して
ゆるみ気功教室での一コマを動画でご紹介いたします！
女性でも、ベタ足にして踵で押すようにして歩くと男性でも太刀打ち出来ません！
↓↓動画をご覧下さい Youtubeリンク
https://youtu.be/wTG7sr77Plg
では、今日もみなさんにとって
「心も体も踵も元氣」
な1日でありますように！！
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