新年あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
今日は元旦にオススメの気功、呼吸法をご紹介したいと思います。
ちなみに元旦とは元日の朝、午前中に行って下さいと言うことで、
あえて元旦と書かせていただきました。
元旦の旦の字は＿の字は地平線を表し、その上に日が昇っている状態で、
厳密には日の出の瞬間を言うそうなんですが、一般的には元日の午前中
を元旦と言うそうです。
初日の出のエネルギーを体一杯に取り込んで、元氣な1年をお過
ごし下さいね。
方法は以前もお知らせしましたが、
「天地周循呼吸法」
になります。
動画はこちら↓Youtube
https://youtu.be/4xOQWV13dA8
2016年の元旦は全国的に良いお天気のところも多いようですが
太陽が出ていない所でも初日の出の方向に向かって呼吸法を
行うだけでも、かなり効果テキメンですので、試して見て下さいね。
（注：けっして太陽は直視しないで下さい）
では、今年もあなたにとって
「元氣な1年」
でありますようにo(^o^)o
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