最近ヴァージンココナッツオイルが注目されてますね!
ヴァージンココナッツオイルはビタミンEが豊富で、老化防止、美肌効果、ダイエットにも効果があると言うことで、モデルのミランダ・カーさんやローラさん、石原さとみさんも愛用しているとのこと。
今回は気功とは少し離れた話しになりますが、美味しくて健康に良い物なら試してみたいなと思い、簡単にできるスイーツを紹介いたします。
用意するものはどこのスーパーでも売っているヴァージンココナッツオイルと、グラノーラを買ってきました。
このグラノーラをバットに敷いて、軽く湯煎したココナッツオイルをドバドバっと掛けます。
(ココナッツオイルは25℃以下で凝固してしまうので、気温が低いときには軽く湯煎します)
冷凍庫に10分~15分ほど入れて冷やします。
あとはこれを適当に折って出来上がりo(^o^)o
(少しココナッツオイルの量が多かったかな?)
最初からココナッツオイルが溶けてれば、並べるのにかかる時間だけしか手間がかからないので、ほんの10秒ほどです!
本当に簡単に出来るので試してみて下さいね(^-^)
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