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10秒で出来る!ひんやりダイエットスイーツ!

■2015/06/17 10秒で出来る!ひんやりダイエットスイーツ!
最近ヴァージンココナッツオイルが注目されてますね!

ヴァージンココナッツオイルはビタミンEが豊富で、老化防止、美肌効果、ダイエットにも効果があると言うことで、モデルのミランダ・カーさんやローラさん、石原さとみさんも愛用しているとのこと。

今回は気功とは少し離れた話しになりますが、美味しくて健康に良い物なら試してみたいなと思い、簡単にできるスイーツを紹介いたします。

用意するものはどこのスーパーでも売っているヴァージンココナッツオイルと、グラノーラを買ってきました。


このグラノーラをバットに敷いて、軽く湯煎したココナッツオイルをドバドバっと掛けます。
(ココナッツオイルは25℃以下で凝固してしまうので、気温が低いときには軽く湯煎します)

冷凍庫に10分~15分ほど入れて冷やします。


あとはこれを適当に折って出来上がりo(^o^)o
(少しココナッツオイルの量が多かったかな?)


最初からココナッツオイルが溶けてれば、並べるのにかかる時間だけしか手間がかからないので、ほんの10秒ほどです!

本当に簡単に出来るので試してみて下さいね(^-^)


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