以前
「気功 天と地のエネルギーを螺旋状に伝える」
http://ameblo.jp/ki-them/entry-11966167068.html
の簡易版を動画で紹介しましたが、
今回はゆるみ気功教室で行っている完全版を
3回に分けて動画で紹介したいと思います。
今回の動画は
「氣の爆発的に循環」
させる方法で、氣の瞬発力を養う方法になります。
https://youtu.be/tSBsgazzLl4
(画像をクリックするとyoutubeに行きます）
動画内でも説明していますが、
「中心軸をまっすぐ垂直に」
落とし、全体重を足の裏にかけることが重要です。
ですので、例えば左足に垂直に降ろすのは
「中心軸を左に水平移動」
することが重要で、身体を傾けないように心がけて下さい。
また両手の親指の先の間の中心点中心軸に沿って縦軸ごと、胸の中央からおへそのあたりまで、「ドン」と降ろすようにします。
次回は
「気功 天と地のエネルギーを螺旋状に伝える」
の正式版をご紹介したいと思います。
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