ゆるみ気功教室でおこなっている天地周循呼吸法の第二式です。
天と地、太陽のエネルギーを取り入れ
体に循環させます。
全部行うと11分ほどですが、9分位まで簡易系になっています。簡易系だけでも充分氣が充実しますので試して見て下さいね！
http://youtu.be/4xOQWV13dA8
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